Mit welchem Mittel kann man schnell und Erfolgreich abnehmen ?

Haii :)
Irgendwie fühl ich mich in der letztenzeit fett -.-´ also ich hab keine fettlappen oder wie des heißt, aber i-wie wird mein bauch immer so kugelig wenn ich was esse :( ich hab nicht direkt vor abzunehmen aber ich würde mich trotzdem gernen mal informieren wie man möglichst schnell und erfolgreich z.B mit Sport abnehmen kann :) ich freu mich über jede Antwort Daanke schonmal im voraus :)

vor 10 Monaten von AmaZiing

ich bin sportler ich jogge täglich 1 stunde mit 10 minuten pause
habe es mal geprüft da verbraucht mann 800 kallorien
habe jetzt sogar ein mittel zum abnehmen eine 1liter flasche
die hatt mich 18,00 euro gekostet und die hilft mit dieser flasche
habe ich je tag ca. 400 weniger nur wenn man sport treibt
wenn man es vor der nachruhe nimt nimmt amnn ca.100-200
kalorien ab

mfg dogan

vor 9 Monaten von dogankirhan

hey:D danke das du geantwortet hast :) ok, is des eine normale wasser flasche ? die scheint ja wirklich zu helfen;) mitt joggen hab ichs auch probbiert, es hatt mir auch wirklich sehr geholfen xD danke für die tipps

lg AmaZiing

vor 8 Monaten von AmaZiing